La regla de los 2 minutos para el baño de hielo
Un baño de hielo, o una terapia de inmersión en agua fría, ha ganado popularidad, reconocimiento, reputación y aceptación en los últimos años, especialmente entre los atletas y los entusiastas del bienestar. Esta ejercicio implicará sumergir el cuerpo humano en agua potable, típicamente en un muy bañera rellena con hielo, para disfrutar l